¿Tienes tos? Prueba estos remedios caseros

La tos es uno de los problemas más comunes que los habitantes de este planeta suelen tener. Existen muchos desencadenantes para que esta aparezca, una de ellas y la más común, es un tipo de virus que afecta de forma adversa las vías respiratorias situadas en los pulmones y garganta. Esta reacción se da para que el cuerpo pueda limpiar los pasajes liberando sustancias nocivas.

Sin embargo, también existe la tos crónica. Esta puede advertir de una enfermedad muy grave, pero generalmente, las personas piensan todo lo contrario.

Tipos de tos
remedios caseros para la tos

  • Tos psicosomática: Aparece en las personas muy nerviosas, o en aquellas que, al momento de entablar una conversación con otra, tose. Este tipo de tos es muy común.
  • Tos seca falsa: Aparece al momento de producirse mucosidad. Sin embargo, la misma se deglute en vez de ser verdadera.
  • Tos convulsiva: Se trata de un tipo de tos completamente violento, el cual consiste en la sucesión extremadamente rápida de diferentes episodios de tos que se ha tenido.
  • Tos crónica: Esta tos se puede descifrar cuando la duración sigue luego de dos semanas. La misma causa irritación de la laringe y de la tráquea, debido a una violenta expulsión de aire. Además de estas irritación, también puede llegar a brindan dolor intercostal.
  • Tos aguda: Se le dice así cuando la tos empieza de forma repentina.
  • Tos asmática: Tos completamente seca, acompañada de grandes dificultades en la vía respiratoria, la cual se produce gracias al asma.
  • Tos productiva: Esta tos produce flemas y expectoración.
  • Tos seca: Al contrario de la tos productiva, esta no produce flema o expectoración.

Tratamientos y remedios caseros para tratar la tos

Todo esto tiene una cura muy fácil gracias a remedios naturales para la tos; simples y muy económicos:

Regaliz
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Hacer uso del regaliz te permite el poder suavizar la garganta inflamada gracias al virus. Puedes hervirlo durante 20 minutos para que, posteriormente, lo cueles y añadas a un vaso que contenga limón y miel. O inclusive chupar el palo durante algunos minutos.

Jengibre

Conocido por todo el mundo, se trata de unos de los mejores remedios caseros para la tos, ¿por qué? Esto se debe a las capacidades descongestionantes y antistamínicas que posee. Fácilmente te puedes fabricar un té; añadiendo 12 rebanadas dentro de una olla y tres pequeñas tazas de agua, déjalo hervir durante 20 minutos. Posteriormente lo cuelas y le adhieres una cucharada de miel, junto a limón exprimido. Recuerda que siempre debes dejar reposar las infusiones para la tos ¿De acuerdo?
hacer remedios para la tos jengibre

Mezclar té

El realizar una mezcla de té de flor de sauco de hisopo o de hierbabuena es un remedio para la tos muy conveniente.

Chupar un limón

Solamente debes partir a la mitad un limón de X tamaño, añadirle pimiento y sal para chuparlo algunos minutos.

Gotas de mentol

Estas gotas adormecen la garganta, lo cual es especial para poder calmar el reflejo de tos que tienes.
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Beber agua en grandes cantidades

El ingerir grandes cantidades de agua te permite aliviar algunos tipos de tos y te quitan la mucosidad. También mantienen las membranas húmedas.

Té de tomillo

Las hojas del tomillo poseen un excelente remedio que ayuda  a calmar la tos y, en paralelo, relaja todos los músculos de la tráquea. Poco a poco afecta a la inflamación, disminuyéndola rápidamente.

Té de miel y pimienta negra

Este remedio natural ayuda a calmar la tos húmeda, solamente debes ingerir una pequeña cucharada de pimienta y dos cucharadas de miel juntados en una taza que contenga agua hirviendo. Recuerda la taza debe estar tapada previamente durante 15 minutos.

Baño caliente
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Es muy aconsejable debido a que el vapor ejerce el trabajo de suavizar las vías respiratorias, afloja las flemas de la garganta, de los pulmones y la congestión nasal. No obstante, si se sufre de asma, el efecto es muy contradictorio.

Jarabe de miel natural

Muchos expertos y estudios realizados por ellos, afirman que la miel es un tratamiento efectivo para combatir la garganta irritada y la tos. Se puede tomar o mezclar con jugo de limón y aceite de coco.

Ya sabes como hacer remedios para la tos ¡Aprovéchalo!

¿Dejo de consumir azucar? Los pros y los contras

que azucar es mas sano azucar

El azúcar funciona como una excelente fuente de energía que nos brinda energía al organismo. Durante todas estas décadas, se la asocio con las calorías vacías. Es decir, que no poseen ni minerales ni vitaminas ¡Peor no es así! Es importante para el crecimiento, el desarrollo y un sinfín de otras funciones para el organismo. No obstante, consumir azúcar de una forma abusiva, implica problemas muy serios para la salud, claramente ¿Quieres ver las desventajas y ventajas que tiene el azúcar? ¡Vamos a ello!

Beneficios del azúcar

ventajas de la azucar

  • Bienestar: El azúcar calma la ansiedad y el malestar que te brinda el cuadro de hipoglucemia. Si quieres evitar la hipoglucemia debes ingerir hidratos de carbono; patatas, pastas, arroz y demás.
  • Energía rápida: La fructosa y glucosa son absorbidas para obtener un combustible para nuestro cuerpo y la sacarosa que tiene el azúcar se transforman en estas.
  • Alergena: Muchas personas piensan que tendrán algún tipo de reacción alérgica al azúcar, pero no es así, ya que es purificado y refinado. Si lo comparas con la miel, si puedes tener reacciones alérgicas.

Contras del azúcar

Las contras que verás a continuación son del azúcar común y los demás azúcares purificados y refinados:

el azucar es malo contras

  • Sobrepeso y obesidad: Es la contra más conocida en todo el mundo. Niños y adultos ambos problemas por ingerir grandes cantidades de alimentos azucarados ¡Controla eso!
  • Otros alimentos son reemplazados: Al consumir productos con azúcar desaparece el hambre y no quieres ingerir otros alimentos más santos que son necesarios para tener un estilo de vida bueno.
  • Caries: Los productos con azúcar causan caries porque las bacterias en tu cavidad bucal transformas los azúcares en ácidos, dañando el esmalte dental. También otros factores dañan tus dientes, como la falta de higiene.
  • Desequilibrio metabólico: Si quieres metabolizar el azúcar para que se convierta energía, debes consumir minerales y vitaminas. Los alimentos refinados, como el azúcar, no tienen calcio ni vitamina B1; nutrientes esenciales para tener ese metabolismo. Gracias a esto, el organismo se verá forzado a hacer uso de las reservas de calcio y vitaminas, esto hará que la salud esté negativa.
  • Desequilibrio nutritivo:Los azúcares solo poseen hidratos de carbono, carece de proteínas, vitaminas, grasa, fibra y minerales.
  • Triglicéridos: El nivel de los triglicéridos en la sangre aumenta por el consumo de azúcar, aumentando el riesgo de tener enfermedades coronarias ¡Ten cuidado!

Recomendaciones

La manera saludable para tomar azúcar es a través de la fruta, de esta manera, podrás satisfacer ese gran deseo que tienes de ingerir algo dulce, manteniendo hábitos saludables de alimentación, dejando de lado el riesgo de la salud.

No hace falta que añadas azúcar extra a tu plan alimenticio solo si comes verduras y frutas. Es muy importante que lo controles, si consumes menos azúcar será mucho mejor para ti, tenlo en cuenta para un futuro.

El gramo de azúcar trae 4kcal, el consumo de países desarrollados llega a 80 o 100 gramos por día y se considera bueno ingerir 50 gramos por día ¿Qué piensas de esto? El exceso de azúcar es muy malo, recuérdalo.

El azúcar es adherido a diferentes alimentos poco saludables, es decir que, el que está alimentándose en grandes porciones de azúcar o alimentos refinados con esta, realmente está consumiendo nutrientes que no sirven para tener una buena salud, las grasas.

Es muy importante saber que no es malo el azúcar, solamente está incorrecta la manera en la que se usa, consume y lo que reemplaza.

Alternativas

Jarabe Agave

beneficios del azucar agave

Nace en México y el uso en dicho país es muy elevado. El nivel glucémico que posee es 30, el azúcar tiene 65, ni la mitad. ¿Qué quiere decir? Tu organismo lo absorbe y digiere de forma más lenta, no habrá más picos de glucosa e insulina.

Stevia

El más natural de la lista, Stevia. Debes tener mucho cuidado con el edulcorante en sobres o líquido de la Stevia porque son totalmente artificiales. Se trata de una planta que nace en América del Sur, Paraguay y su nivel de dulce es superior al del azúcar.

propiedades del azucar stevia

Jarabe arce

Se lo conoce como Maple y nace por la savia que tiene los árboles arce. Los mismos crecen en regiones frías de américa del norte. Tiene un sabor a caramelo y se utiliza para helados y panqueques.

Miel

perjuicios del azucar miel

Cumple el rol de sustituto del azúcar. El sabor de la miel es increíblemente dulce y brinda beneficios nutricionales. Posee antioxidantes, vitaminas, minerales, fitonutrientes, enzimas, aminoácidos y carbohidratos.

Melaza

Se extrae de cereales; caña, cebada, maíz, etcétera. También se puede conseguir en bayas frutas o vegetales en el momento de la fermentación.

Azúcar de coco

cual es el mejor azucar para consumir coco

Se utiliza mucho en Asia. El nivel glucémico es similar al del jarabe agave, es una razón por la que el consumo se elevó más de lo normal.

 

5 Cremas Naturales para la Psoriasis

Empecemos con algo fundamental. La Psoriasis se trata de una enfermedad altamente inflamatoria que causa daños en la dermis de la persona que la padece. Dicha enfermedad no es para nada contagiosa, pero no obstante, es hereditaria. Existen diferentes productos naturales para la psoriasis.

Esta enfermedad se ve más en personas de género masculino que en personas de género femenino y suele hallarse en áreas como la espalda, cuero cabelludo, abdomen, codos y rodillas.  Principalmente se desarrolla entre las edades de 20 a 55 años, pero también hay una probabilidad de que aparezca a cualquier edad. Los cuadros del principio son muy leves, el origen es autoinmunitario.

Aunque no te lo puedas creer, en este artículo te voy a mostrar la psoriasis cura natural a base de crema psoriasis natural. No obstante, primero te enseñaré los motivos para que esta enfermedad aparezca:

  • Consumo del alcohol y dieta.
  • Infecciones.
  • Factores climáticos.
  • Problemas endocrinos.
  • Trastornos emocionales.

Seguramente te estés preguntando ¿como curar la psoriasis de forma natural? Otro método, además del de cremas, existe dietas claves para ayudar mucho para la cura de dicha enfermedad. Veamos los productos que deben aparecer en tu plan alimenticio:

  • Vegetales.
  • Avena.
  • Frutas.
  • Caballa o salmón.
  • Frijoles.

Acompañado a esto, debes tener en cuenta que la bebida también es sumamente importante. Lo mínimo es beber un pequeño vaso de agua mineral durante dos horas; esto hará que tu organismo reciba una ayuda para erradicar toxinas.

Es muy recomendable que te olvides de comidas que posean carne roja, pollo, lácteos y demás, ya que se encuentran nutridas por una proteína que es complicada de digerir. Tampoco comidas que sean fritas y azúcares.

Existen varios psoriasis remedios caseros para tratarla ¿Te sorprende, no? Pero, a continuación, te mostraré algunas recetas de cremas caseras para la psoriasis:

Plátano

remedios naturales para la psoriasis platano

Es uno de los mejores psoriasis tratamiento casero que encontrarás. Puedes hacer uso de una cáscara de plátano y frotártela por aquellos sitios de tu cuerpo lesionados; debe ser la cara interna de la cáscara. También puedes hacer una crema con un plátano pisado. Debes dejar la pasta en dicha zona por quince minutos, luego te la enjuagas con un poco de agua tibia y listo.

Calabaza Amarga

psoriasis remedios naturales calabaza amarga

La calabaza posee un sinfín de beneficios para tu salud, se puede consumir para endurecer el sistema inmunitario, lo que es esencial para la psoriasis.

Puedes transformar la calabaza en una de las mejores cremas naturales para la psoriasis ¿No te lo esperabas? Mira qué debes hacer para fabricarla:

  • Pela dicha calabaza y córtala en varias rebanadas para luego hacer un puré con ella y posteriormente hervirla.
  • Una vez que esté tibia, debes colocarte las escamas en la zona dañada y dejarla alrededor de 20 minutos.

Bicarbonato Sodio

remedios caseros para la psoriasis bicarbonato

Su funcionalidad es calmar la picazón que tienes en la zona dañada. Debes tener en cuenta que su aplicación no es brusca, ya que puede causar una irritación que no quieres. ¿Te esperabas tantos psoriasis remedios caseros efectivos? Veamos los ingredientes y su preparación:

Los ingredientes son ¼ taza agua y 3 cucharadas de bicarbonato. Respecto a su preparación, consiste en tomar un pequeño recipiente y colocar dicho bicarbonato junto a una pizca de agua mineral; temperatura ambiente. Debes crear una pasta para aplicarla en la zona dañada durante 30 minutos.  Si antes de los minutos establecidos, comienza a causarte ardor, quítatela con agua.

Semillas Lino

Es sorprendente que la linaza posea aceites para la inflamación. No temas a utilizar estas semillas de la excelente planta y fabricar la crema para la psoriasis tratamiento natural.

crema natural para la psoriasis lino

Los ingredientes son ¼ taza agua y 2 cucharadas semillas lino. La preparación consiste en colocar dichas semillas en un recipiente para machacarlas y hacer un polvo. Posteriormente pondrás agua y se hará una pasta, para luego, aplicarla sobre tu zona dañada durante 15 minutos. Recuerda que la pasta se quita con un poco de agua tibia.

Chile

El picante en diferentes comidas puede servir de mucho para tratar esta terrorífica enfermedad. ¿No lo puedes creer? Debes saber que posee capsaicina, el cual calma todo dolor al momento. También te reducirá la inflamación, descamación y enrojecimiento que tienes en la piel. ¡No te preocupes!

psoriasis tratamiento natural chile

En casas naturistas yacen extracto de chile que puedes utilizar para realizar una excelente pasta; utilizando agua. También puedes pulverizar un chile rojo y mezclarlo con agua para llegar al mismo resultando. Esta pasta la debes aplicar en la piel dañada por 10 minutos.

Un Plus para Ti…

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Aloe Vera

Claramente no puedes dejar atrás la crema casera aloe vera para psoriasis, esta se encuentra por encima de todas las demás recetas. Debes saber que el aloe vera tiene un gol, el cual posee diferentes propiedades como el refrescante y antiinflamatorio para tu piel dañada. Si quieres reducir esa picazón, te recomiendo que utilices un poco del gel todos los días.

Si el gel que te quieres aplicar en la piel está frío, es mucho mejor, ya que tendrás esa gran sensación de mucho más alivio. Es muy necesario posee una planta en tu vivienda por si en algún momento sufres de esta enfermedad.

Los psoriasis remedios naturales existen y los puedes conseguir fácilmente. Con este tratamiento natural para la psoriasis a base de diferentes cremas, funciona realmente por si no lo crees. ¿Sorprendente, verdad? Recuerda tener mucha paciencia y hacer actuar estas recetas todos los días. ¡Tampoco olvides dejar el excelente plan alimenticio que te mencioné anteriormente!

La asociación alba Pérez da un gran paso y crea una beca dotada con 100.000 euros para el estudio del Sarcoma de ewing

ME AYUDAS A LUCHAR CONTRA EL CÁNCER.

El pasado 15 de enero la Asociación firmo un acuerdo de colaboración con Sant Joan de Deu, comprometiéndose a donar la cantidad 10.000 euros anuales para la investigación.

Hoy hemos querido dar un paso adelante en nuestro compromiso. Tenemos el orgullo y la alegría de comunicaros que gracias a todos y cada uno de vosotros, Alber@s, en los próximos meses, la Asociación va firmar un nuevo acuerdo para hacer entregar una Beca de Estudios al Dr. Jaume Mora, por importe de 100.000 euros para el estudio del sarcoma de ewing Esta cantidad supone casi el 20% de la totalidad de los fondos que recibieron en Sant Joan de Deu, durante el 2012, para la investigación.

¿Quién es el Dr. Jaume Mora os estaréis preguntando algunos? Es el Director del área de Oncología Pediátrica del Hospital Sant Joan de Deu y uno de los oncólogos con más prestigio entorno al cáncer infantil a nivel mundial. Además, es el responsable del tratamiento que está siguiendo nuestra hija Alba en el hospital.

¿Por qué es tan importante una Beca de Estudios? Realizando la donación de este modo, nos va a permitir tener visibilidad periódica de los avances conseguidos en la línea de investigación que se va a llevar cabo en cada momento, y la investigación estará asegurada durante un periodo de 2 años mínimo.

Todo esto es posible gracias a que poco a poco os vais apuntando a TEAMING que es una donación de un SOLO euro al mes.

También las donaciones recibidas en la página mi grano de arena

Y a las donaciones de la cuenta que tenemos en la Caixa.

Esto supone que todas las familias que tienen un hoj@ con cáncer infantil se pondrán muy contentas de ver lo ir los alber@s estamos consiguiendo, y hablamos de salvar VIDAS DE NIÑOS.

Mil gracias a todos por ayudarnos en este proyecto tan importante os aplaudo a todos por ser como sois por escribir todos los días en nuestra página de Facebook de verdad que esto es un grandísimo paso para la ciencia y para nosotros las familias con hijos enfermos de cáncer infantil.

Ahora más que nunca debemos seguir luchando para conseguir fondos que ayudarán a muchísimos niños.

SI ALBA LUCHA YO LUCHO ¿Y TU?

Ayúdanos en la investigación del cáncer infantil:

Hazte donante de vida, con 1 solo euro al mes…(cuenta corriente o tarjeta de crédito) en:

Pulseras ALBERAS ¿ya tienes la tuya?

PEDIDOS DE PULSERAS ALBERAS

Todas las pulseras tienen el mismo precio de 3€ por pulsera.

Todo el dinero va destinado a la Asociación Alba Pérez para la lucha contra el cáncer infantil.

Hay 4 modelos:

Pulseras ROJAS – 160 mm de circunferencia (medida niño)

Pulseras MORADAS – 180 mm

Pulseras AZUL CLARO – 180 mm

Pulseras AZUL OSCURO – 190 mm

Hay 2 formas de pedido: ENVIO o RECOGIDA LOCAL.

ENVIOS:

Por motivos de logística el PEDIDO MINIMO será de 5 PULSERAS (para aquellos que querían menos, recomendamos juntarse con amigos y/o familiares para llegar al pedido mínimo)

Para envíos a Península y Andorra los gastos serán de 3,70€ para pedidos de 5 a 30 pulseras y GRATUITO para pedidos de 31 pulseras o mas.

Para envíos a otros destinos enviar un correo y consultar gastos.

Instrucciones:

  1. Enviar correo a pulserasalberas@gmail.com indicando:

– Numero de pulseras y modelos.

– Nombre y Apellidos.

– Dirección completa de envío.

– Número de teléfono móvil.

  1. Esperar respuesta con el numero de cuenta, importe y NUMERO DE PEDIDO.

ATENCIÓN, SE HA ABIERTO UNA CUENTA DIFERENTE A LA DE LA ASOCIACIÓN PARA GESTIONAR MEJOR LOS PEDIDOS.

  1. Realizar INGRESO según las instrucciones que recibirá.
  2. Una vez recibamos el ingreso se enviaran las pulseras por mensajería.

RECOGIDA LOCAL:

Se podrán recoger en la población de Gavá 08850, provincia de Barcelona, pero SE TENDRAN QUE RESERVAR (no queremos que nadie haga viajes en vano).

No hay mínimo, se puede pedir una sola pulsera o mas.

Instrucciones:

  1. Enviar correo a pulserasalberas@gmail.com indicando:

– Numero de pulseras y modelos.

– Indicar que se recogerà en GAVÁ.

  1. Esperar respuesta con el NUMERO DE PEDIDO, la dirección y horarios de recogida.
  2. Recoger pedido en la dirección indicada, facilitando el NUMERO DE PEDIDO.

Saludos.

Israel Prats.

Coordinador Iniciativa Pulseras Alberas.

REJISTRATE SOLO ES UN EURO AL MES

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Quién Somos?

Queridos amigos:

Nos gustaría dar la bienvenida a nuestra página “Asociación Alba Pérez lucha contra el cáncer infantil.

El nombre viene de nuestra hija Alba, que sufre cáncer desde que tiene 6 meses de vida.

La Asociación ha sido creada para ayudar a la investigación del cáncer de los niños y para apoyar económicamente a equipos de investigación del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelonade, y / o a cuantos otros se dediquen a la investigación para lograr la curación de los canceres infantiles.